Yogi Flight Method Workshop - 2 Samstag Vormittage für mich

Erkunde neue Perspektiven und meistere Krähe und Kopfstand. Entdecke die Balance und Kontrolle deines Körpers in einer spielerischen Umgebung.

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"Yogi Flight Method: Meistere Krähe und Kopfstand Stärke, Balance & Leichtigkeit" In diesem Workshop erkundest du physisch und mental neue Perspektiven: in der Krähe balancierst du auf deinen Händen und im Kopfstand kopfüber. Diese anspruchsvolleren Yoga-Haltungen werden oft aufgrund von Unsicherheiten gemieden.  Mit der Yogi Flight Method bietet dir dieser Workshop einen neuen Ansatz: jede/r kann diese Haltungen lernen denn viel entscheidender als Kraft, Beweglichkeit oder Körperproportionen sind die Mechanik der Haltungen und ein gezieltes Aufwärmprogramm, begleitet von der mentalen Vorbereitung auf das Balancieren. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig! Sei dabei und erweitere deine Yoga-Praxis auf eine neue Ebene!