Qigong für Trauernde

Qigong für Trauernde

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Der Verlust eines nahestehenden Menschen zieht uns den Boden unter den Füßen weg. Nichts ist mehr so, wie es vorher war. Qigong kann helfen, uns wieder neu zu verwurzeln. Die sanften, einfach zu erlernenden Bewegungen aktivieren unseren Körper, helfen uns zu entspannen und öffnen uns für das, was da ist. Die Trauer da sein zu lassen, begleitet von kleinen kreativen Impulsen, ist heilsam auf den unterschiedlichen Trauerwegen, die wir gehen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Strümpfe oder bequeme Gymnastikschuhe. Bitte denken Sie auch an etwas zu Trinken und zu Essen, wir machen eine Stunde Mittagspause.